Als Reminder to myself, unter der Annahme, das alles(z.B. sshpass …) installiert ist und ja, das ist schmutzig, eigentlich gehört das Passwort mindestens in ein File und Keys sind sowieso besser und überhaupt:

rsync -ratlz --rsh="/usr/bin/sshpass -p [REMOTE_PASSWORD] ssh -o StrictHostKeyChecking=no -l [REMOTE_USER]" --exclude='[FILES_TO_EXCLUDE]' [REMOTE_USER]@[REMOTE_SERVER]:[REMOTE_SOURCE_PATH] [LOCAL_PATH]